Fahrradfahren gilt als eine jener Fähigkeiten, die man nie verlernt. Für drei Erwachsene aus Ingolstadt und Umgebung war genau das bislang nicht selbstverständlich: Die Teilnehmenden haben im Juli 2026 in einem Kurs des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) das Radfahren wieder neu erlernt.
Eine Teilnehmerin und ein Teilnehmer hatten bereits im Kindesalter erste Versuche auf dem Rad unternommen, waren seither aber nicht mehr gefahren. Für sie ging es vor allem darum, altes Können wiederzufinden und die Unsicherheit der ersten Meter zu überwinden. Eine andere Teilnehmerin hingegen startete komplett bei null. Angeleitet wurden die Teilnehmenden von Stefan Rupp, Patrice Raies und Michael Keller.
Die Methode folgt einem bewährten Aufbau: Zu Beginn fahren die Teilnehmenden ganz ohne Pedale und das Fahrrad wird wie ein Laufrad genutzt. So lässt sich zunächst das Gleichgewicht auf dem Rad trainieren, ohne sich gleichzeitig um das Treten kümmern zu müssen. Erst danach wird ein einzelnes Pedal montiert, damit sich die Lernenden an das Gefühl des Antretens gewöhnen können. Fühlen sie sich sicher genug, kommt das zweite Pedal dazu und die ersten echten Fahrversuche beginnen. Zum Abschluss der Grundübungen folgen Slalomfahrten um Hütchen, das einhändige Fahren sowie das Einüben von Handzeichen.
Die ersten Termine fanden auf dem Gelände der Schule auf der Schanz statt, dessen weitläufiges, verkehrsfreies Areal ideal zum ersten Losfahren, Bremsen und Balancehalten geeignet ist. Für den letzten Termin wechselte die Gruppe auf den Verkehrsübungsplatz in Gaimersheim. Dort standen erstmals reale Verkehrssituationen auf dem Programm, etwa das sichere Abbiegen und Einordnen in den Straßenverkehr.
„Es ist immer wieder eine große Freude zu sehen, wie überrascht die Teilnehmenden von den eigenen Leistungen und Fähigkeiten sind“, sagt Stefan Rupp. „Das Radfahren ist erlernbar, egal in welchem Alter. Es geht dabei auch um ein Gefühl der Selbstermächtigung und darum, den eigenen Radius und die Selbständigkeit zu erweitern.“ Manchmal sind es aber auch emotionale Gründe, die Erwachsene zur Fahrrad-Schule bewegen: „Ich möchte meine Tochter überraschen, sie wünscht sich so sehr einmal mit mir eine Fahrradtour zu machen“ berichtete eine Teilnehmerin gleich zu Beginn des Kurses.
Der ADFC bietet die Fahrrad-Schule, die sich ausschließlich an Erwachsene richtet, bereits zum sechsten Mal an, ein Zeichen dafür, dass der Bedarf an solchen Angeboten besteht. Der nächste Kurs ist voraussichtlich für Herbst 2026 geplant. Weitere Infos zum Kurs und zur Anmeldung unter https://www.adfc-ingolstadt.de/fahrradschule
Pressemitteilung ADFC/Raies
