Tag der Rückengesundheit am 15. März
Tag der Rückengesundheit am 15. März Bewegung stärkt den Rücken Rückenschmerzen führen häufig zu Arbeitsunfähigkeit. Stundenlanges Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz, ungünstige Körperhaltungen, zu wenig Bewegung, Stress, psychische Probleme – all das belastet den Rücken. „Wer sich regelmäßig bewegt und seine Rückenmuskulatur gezielt kräftigt, kann Schmerzen jedoch vorbeugen“, sagt Lena Kurzhals, Bewegungsexpertin bei der […]