Vortrag und Coaching zum Thema Burn-Out-Prävention im Bürgerhaus

Vortrag und Coaching zum Thema Burn-Out-Prävention im Bürgerhaus

Das Bürgerhaus bietet Coachings in Kleingruppen zum Thema Burnout- und Stressprävention sowie -bewältigung an. Am Donnerstag, 31. März und 7. April finden jeweils ab 17 Uhr im Neuburger Kasten Informationsvorträge dazu statt. Es geht um Stress und dessen Auswirkungen auf die mentale und physische Gesundheit. Der Coach geht darauf ein, welche Faktoren Stress begünstigen und informiert über Grundlegendes zu dessen Bewältigung. Am Ende des Vortrags ist Zeit für einen gemeinsamen Austausch. Angedacht ist die Abstimmung zu Coaching in festen Kleingruppen, bei dem die individuelle Lebensbiographie und maßgeschneiderte Hilfestellung im Mittelpunkt stehen.
Sowohl die Vorträge, als auch die individuellen Coaching sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist unter Telefon 0841 305-2830 oder per Mail an buergerhaus@ingolstadt.de erforderlich.